拼多多助力已完成，用户寻求解除方法引发关注

关于拼多多的助力活动，如果用户已经完成助力但想解除绑定或停止参与，可以尝试以下几种方法：

1. 取消关注或退出活动：在拼多多APP中找到对应的活动页面，查看是否有“退出活动”或“取消关注”的选项。如果有，可以直接操作。

2. 联系客服：通过拼多多的在线客服或拨打客服电话，说明情况并请求帮助。提供相关信息（如订单号、账号信息等），以便客服更好地协助解决问题。

3. 解绑微信/支付宝：如果助力是通过微信或支付宝进行的，可以在这些第三方支付平台的安全中心解绑拼多多账户，从而减少不必要的关联。

4. 修改隐私设置：进入拼多多APP的个人中心，调整隐私设置，限制某些功能的访问权限，避免再次自动参与类似活动。

需要注意的是，部分活动可能因规则限制无法完全解除，具体还需根据实际情况和官方政策来处理。建议用户在参与任何活动前仔细阅读相关条款，以免带来不便。

此外，如果遇到非自愿助力或其他异常情况，务必保留截图等证据，并及时向平台反馈或投诉，以维护自身权益。